Domine seu corpo e sua mente
com a fusão da Musculação & Jiu-jitsu

Transforme-se em uma versão mais forte, disciplinada e confiante através do método exclusivo que combina força explosiva e maestria marcial.

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Foto mostrando alguns dos alunos que tiveram a vida transformada pelo personal felipe rocha

500+ vidas transformadas

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Do treino genérico à performance de elite

O problema

A solução

A ciência da força no tatame

Personal Trainer para Jiu-Jitsu: Felipe Rocha ajoelhado no tatame após treino. Treinamento especializado para lutadores de BJJ

Força Explosiva

Desenvolvimento de potência máxima através de levantamentos compostos e movimentos funcionais

Técnica Marcial

Domínio das técnicas de Jiu-Jitsu para controle corporal, equilíbrio e coordenação superior.

Disciplina Mental

Construção de mentalidade inabalável através da filosofia das artes marciais aplicada ao treino.

Performance de Elite

Integração completa resultando em um corpo funcional, forte e preparado para qualquer desafio.

Como funciona na prática

01

Musculação Funcional

Construa força de base com levantamentos compostos e movimentos explosivos.

02

Técnicas de Jiu-Jitsu

Desenvolva coordenação, agilidade e controle corporal através de treinos técnicos.

03

Integração Total

Combine tudo em sessões intensas que desafiam corpo e mente ao mesmo tempo.

Resultados que vão além da estética

Performance Funcional Real

Força que você pode usar. Agilidade que se manifesta. Resistência que surpreende.

Aumento Exponencial da Confiança

Conquiste uma postura mais confiante e assertiva em todas as áreas da sua vida.

Disciplina Inablável

Desenvolva força mental e autocontrole que transcendem o tatame da academia.

Redução Profunda do Estresse

Libere tensões através de treinos intensos e meditação ativa do Jiu-Jitsu.

Corpo Funcional de Elite

Não apenas estética - um corpo preparado para qualquer desafio físico da vida real.

Vidas Transformadas
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Força Funcional
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Comprometimento
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Aumento de Confiança
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Descubra o passo a passo validado para atingir a sua melhor forma física.

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Depoimentos de quem viveu a mudança

"Em 6 meses, não só transformei meu corpo, mas ganhei uma disciplina que mudou minha carreira. Promovi a gerente e atribuo muito disso à confiança e foco que desenvolvi nos treinos."

Fernando O.

36 anos • Executivo

"Passei anos treinando apenas musculação. A inclusão do Jiu-Jitsu mudou tudo. Agora tenho um corpo verdadeiramente funcional e uma mente mais calma para tomar decisões estratégicas."

André S.

42 anos • Empresário

"Sempre fui muito sedentário e com baixa autoestima. Este método me deu força física, mas principalmente mental. Hoje me sinto imparável em todos os aspectos da vida. Além do ânimo para viver, minha disciplina é outra."

Fernando O.

28 anos • Profissional de TI

Você avabou de ver a prova. A sua história de traansformação começa agora.

Começar minha transformação

Conheça seu personal

Há mais de 15 anos, dedico minha vida à transformação de pessoas que buscam mais do que apenas resultados estéticos. Minha jornada começou nas academias de musculação, mas foi no tatame de Jiu-Jitsu que descobri o verdadeiro significado de força.

Percebi que a maioria dos métodos de treinamento foca apenas no físico, ignorando completamente o desenvolvimento mental e emocional. Foi assim que criei meu método exclusivo: a fusão entre força bruta e maestria técnica.

Minha filosofia é simples: "Não treine apenas para parecer forte. Treine para ser forte em todos os aspectos da vida."

15+ Anos de Experiência

Faixa preta de Jiu-Jitsu e especialista em treinamento funcional de alta performance.

Método Exclusivo

Desenvolvido após anos de pesquisa e aplicação prática com atletas e executivos.

500+ Transformações

Centenas de vidas transformadas através de um método comprovado e personalizado.

Retrato do personal Felipe Rocha na academia